Sadece balık yiyene ne denir? Sadece balık yiyen kişilere pesketaryen denir. Pesketaryenler kırmızı et ve kümes hayvanı tüketmezler ve sadece deniz ürünleri yerler. Pesketaryenler neden balık yer? PESKATERYAN DİYETİNİN PRENSİPLERİ Bu diyet, protein ihtiyacını karşılamak için et yerine balık, kabuklu deniz ürünleri, yumurta ve süt ürünleri gibi kaynakları kullanır. Ayrıca meyveler, sebzeler, tam tahıllar, baklagiller ve sağlıklı yağlar gibi diğer besin grupları da diyetin önemli bir parçasıdır. Pesketaryen ne yemez? Pesketaryenler ne yemez? Pesketaryenler sığır eti, domuz eti, tavuk, kuzu eti, hindi ve av eti tüketmezler. Bu diyetin ana bileşeni balık ve diğer deniz canlılarıdır. Balıkları yakalayan kişiye ne denir?…
Yorum Bırak