Kavga durumunda ne yapmalı? Kavga sırasında uyulması gereken kurallar: Kapıyı çok sert kapatmayın. … Tartışmanın gerçek nedenini asla unutmayın. … Şefkatli olun. … “Ayrılalım” kelimelerini kullanmayın. … Sosyal medyada hemen harekete geçmeyin. Kavga esnasında nasıl sakin olunur? Bir tartışma sırasında, küfür etmekten kendinizi alamadığınız zamanlar olabilir. Kendinizi olabildiğince dinlemeye çalışın ve ağzınızdan çıkan kelimeleri duyun. Bu kelimeleri söylemeden önce, derin nefesler alırken en az 10’a kadar sayarak konuşmaya devam etmeye çalışın. Kavga esnasında titreme neden olur? Kavga sırasında titreme, vücudun adrenalin salgılamasına verdiği tepkidir. Adrenalin, kaslarınızı harekete geçirmenize ve tehditlerle başa çıkmanıza yardımcı olan bir hormondur. Kavgada nasıl haklı çıkarım?…
Yorum Bırak